Тренажер для доскеров - баланс борд

Балансировочная доска Indo Board помогает развивать чувство баланса и координацию в свободное от катания время или в перерывах между сезонами. Она была изобретена в Штатах, в середине 60-х годов и теперь доставляет радость всем без исключения райдерам, независимо от уровня катания и предпочтений, сообщает "Аdrenaline.In.Ua". Баланс борд (или индо борд) используют сноубордисты, ньюскулеры, вейкбордисты, серферы, любители маунтинборда, скейта и так далее. И всем без исключения она приносит пользу и удовольствие. Основная цель тренировки на балансировочной доске - максимально долго удерживать доску, не соприкасаясь с землей. Устройство самое простое: цилиндр и доска, которая кладется на него сверху. Однако, несмотря не такую незамысловатую конструкцию, способствует развитию статического и динамического баланса, улучшает чувство равновесия, развивает координацию и укрепляет мыщцы. Первый шаг - научиться просто балансировать на доске, удерживать равновесие и не падать. Второй шаг - почувствовать баланс, научится его контролировать и, удерживая равновесие, перемещаться по поверхности доски, не давая ей коснуться земли. После освоения азов начинается самое интересное: отработка фристайл трюков, вращений, стоек, балансов. Индо борд уважают многие профессиональные спортсмены как Дарин Шапиро (5-кратный чемпион мира по вейкбордингу) и Келли Слейтер (9-кратный чемпион мира по серфингу).