Воспитанница спортивного клуба "Талина" Мордовии Елена Сударева 8 ноября приняла участие в Чемпионате России по атлетическому фитнесу и культуризму, проходившему в Бугуруслане Оренбургской области, и привезла оттуда золотую медаль. Прошедший чемпионат стал главным событием осеннего культуристического сезона, сообщает РИА "Info-RM".
В соревновании приняли участие порядка 80 спортсменов из 20 регионов страны. Самой сложенной спортсменкой жюри признало представительницу Мордовии.
Елена завоевала золотую медаль и получила возможность принять участие в чемпионате Мира. Отличие этого вида спорта от остальных в том, что им можно начать заниматься в любом возрасте. Сударева пришла в спортивный зал в 30 лет. Пять лет упорных тренировок, здоровый образ жизни и закаленный характер помогли спортсменке стать Чемпионкой России.
"Правильное питание играет особенную роль в жизни спортсмена. Именно поэтому во время "сушки" и наращивания мышечной массы я употребляю мясную продукцию. В период "сушки" ем нежирную говядину, во время наращивания мышечной массы покупаю вареную колбасу. Вопреки устоявшимся убеждениям многих женщин, качественные мясные продукты не прибавят лишних сантиметров на талию, проверено на себе", - заявила чемпионка.
Редакция Hi-Fi.ru